Ismerj meg!

Az elmúlt évek hihetetlen gyorssággal nyitottak utat a lélek megismerése felé.
Számtalan önmegismerő és önsegítő módszer létezik kinek-kinek kedve szerint.
Úton útfélen önismeretről, transzgenerációs hatásról, tudatos gondolkodásról, belső békéről és hasonló lélekkel kapcsolatos témákról informálódhatunk, a fitness és wellness után a selfness (az önfejlődés öröme) irányzata is betört mindennapjainkba.

Rájöttünk, hogy nem elég testi egészségünk megőrzése, érzelmi életünk kiegyensúlyozottsága is meghatározó.

Juhász Ágota

Pszichológus, Dipl. Szupervizor, Executive Coach

Szakmai munkám során segítséget nyújtok mindazoknak, akiknek pszichológiai támogatásra vagy akár egyszerű tanácsra van szükségük, azzal a nem titkolt céllal, hogy mélyen gyökerező változásokon dolgozzunk a jobb közérzet és az élet élvezete érdekében.

Magánpraxisomban egyénre szabva és a páciens egyéniségét szem előtt tartva végzem szakmai munkámat. Előjegyzéssel dolgozom, kizárólag az időponttal rendelkező klienseket fogadom.

A velem folytatott konzultációk lehetővé teszik, hogy klienseim azonosítsák magunkban a megtapasztalt életeseményeik által keltett érzelmeiket, értelmezzék azokat, ezáltal jobban megbirkózzanak velük. Például a környezetük tudatosítását, vágyaik, félelmeik és örömeik megértését.

A beszélgetések során, személyes igényeikhez alakítva nyugodt környezetben, teljes diszkréció mellett segítséget kaphatnak önmaguk jobb megismeréséhez, feltölthetik kiürült lelki készleteiket, megszabadulhatnak gondjaiktól, feltérképezhetik képességeiket, növelhetik lelki edzettségünket és élvezhetik a különféle módszerek megerősítő hatását. Az általános jellegű szolgáltatások mellett, lehetőséget kapnak speciális területeken jelentkező problémáik megoldására is, hogy visszaállíthassák életük megbillent, finomra hangolt egyensúlyát.

Szakmai munkámban elkötelezett híve vagyok a humanisztikus-egzisztencialista pszichológiának.
Munkám során módszerspecifikus eszköztáramon kívül alkalmazok többek között séma- és szimbólumterápiás eszközöket, kognitív módszereket, logoterápiás módszereket, projektív teszteket és pszichodinamikus elemeket.

Tudásomat és tapasztalatomat az alábbi helyeken alapoztam, a teljesség igénye nélkül:

Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Pszichológiai Intézet

Szupervizor-Coach Felsőfokú Szakképzés – Diplomás Szupervizor-Coach

Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Kar, Pszichológiai Intézet

Szupervizor Felsőfokú Szakképzés – Diplomás Szupervizor

Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület

Személyközpontú Módszerspecifikus 425 órás Pszichoterápiás Képzés – Személyközpontú Terapeuta

Magyar Családterápiás Egyesület

Módszerspecifikus Képzés 200 órás Családterápiás Alapképzés – Családterápiás Tanácsadó

Magyar Pszichoonkológiai Társaság

Akkreditált Pszichoonkológiai Képzés

Hálás vagyok klienseimnek, hogy a velük végzett munka során, nap mint nap, lehetőségem nyílik szakmai tapasztaltom bővítésére, hogy együtt fejlődhetek velük.

Mások mondták rólam

Olivér

Ágotával egy számomra nagyon nehéz magánéleti válságos időszak során találkoztam, és rögtön tudtam, hogy jó helyen vagyok. Minden esetben maximális figyelmet, türelmet, megértést és támogatást kaptam. Vártam, hogy mikor mehetek újra és újra. Könnyű volt megnyílnom, beszélnem, az érzéseimet, dilemmáimat, félelmeimet elmondanom, mert mindig biztonságban érezhettem magam. Nagyon sokat tanultam magamról, arról, hogy honnan jöttem, hogy mit hoztam magammal, ezáltal egyre jobban megérthettem a saját jelenemet, a helyzeteimet, a viselkedésemet, a reakcióimat. A terápia új emberré tett, aki őszintébb saját magához, aki képes megfogalmazni és kimondani a saját érzéseit és ezáltal nem sebezhetővé válik, sokkal inkább magabiztosabbá és egészségesebbé. Hálával tartozom Ágotának, hogy ilyen sokat segített.

Móni

Ágotával egy munkahelyi nehézség kapcsán ismerkedtem meg, és néhány hónap alatt eljtutottunk a megoldáshoz, megértettem a működésem kapcsán fontos részleteket, amelyek a gyerekkoromhoz vezettek. Ágota nyugodtsága, aktiv figyelme, a problémára való érzékeny reakciói, az általa javasolt olvasmányok segitettek nekem abban, hogy pszichológiai biztonságban érezve magam eljussak azokhoz a fájdalmas emlékekhez és élményekhez, amelyekkel békét kellett kötnöm annak érdekében, hogy tovább tudjak lépni, meg tudjak bocsátani azoknak, akik számomra fájdalmat okoztak. Jó szivvel ajánlom Ágotát!

Linda

Sok évet töltöttünk együtt, sokféle elakadásomon segítettél átjutnom. Akár hétköznapinak tűnő gyakorlati dolgokról volt szó, akár mélyebb önismereti kérdésekről, abban mindig biztos lehettem, hogy veled biztonságban éreztem magam, és volt idő hogy szinte csak veled tapasztaltam meg, hogy milyen érzés, ha nem ítélkeznek felettem, és nem kell megfelelnem vélt vagy valós elvárásoknak. Ez a biztonságos és elfogadó közeg amit nyújtottál lehetővé tette, hogy jobban megismerjem és elfogadjam magamat, sokkal magabiztosabban boldogulok még nehéz helyzetekben is. Amit nálad tanultam lehetővé teszi azt is, hogy a fejlődésem még a közös munka után sem állt meg. Az önismereti munkának köszönhetően megváltozott az emberi kapcsolataim dinamikája, vannak akiket elvesztettem, vannak akikkel szorosabb és egészségesebb lett a kapcsolatom, összességében úgy érzem nagyon értékes kapcsolatok vesznek körül, szerencsésnek érzem magam. Nagyon hálás vagyok neked, hogy megtanultam értékelni magamat és mindazt ami körülvesz!

Melinda

Nagy csomaggal érkeztem Ágotához sok évvel ezelőtt. Ágota nyugodt és kiegyensúlyozott személyisége az első perctől kezdve biztonságos környezetet teremtett az őszinte kitárulkozáshoz. A találkozásaink során eltelt csendes percek és jól irányzott kérdések mélyebb gondolkodásra ösztönöztek, és segítettek megérteni önmagamat. Hálás vagyok a sorsnak, hogy egymás útjába sodort bennünket ez élet, nélküle nem lennék az, aki ma vagyok.

Dóri

Ágotához igazán kétségbeesve érkeztem, nem láttam a kiutat az akkori helyzetemből. Az ülések alatt nagyon hamar megnyugtató és biztonságos környezetet teremtett, ami segített megnyílni és feloldódni. Felvértezett olyan eszközökkel, amiből magabiztosságot tudtam nyerni, és felül tudtam kerekedni a problémáimon. Örömmel jártam hozzá, és mai napig merítkezek a hétköznapokban a tőle tanultakból.

Eszter

Köszönöm a jó útra terelést!

A tartalom megosztásához kérlek, használd ezeket: