Professzionális terápia személyesen
A személyközpontú terápia, más néven rogersi vagy kliens-alapú terápia Carl Rogers amerikai pszichológus munkásságából indult ki, aki úgy vélte, hogy minden ember egyedi, ezért meg kell bízni mindenki saját világáról alkotott nézetében és annak kezelési képességében. Nem tekintély alapú megközelítést alkalmaz, ez lehetővé teszi a kliensek számára, hogy nagyobb szerepet vállaljanak az üléseken, hogy közben felfedezhessék saját megoldásaikat is.
A terápiás folyamat
A személyközpontú terápia során a terapeuta együttérző facilitátorként működik, ítélet nélkül hallgat, és elismeri a kliens tapasztalatait anélkül, hogy a beszélgetést más irányba terelné. A terapeuta azért van, hogy bátorítsa és támogassa a klienst anélkül, hogy megszakítaná vagy megzavarná az önfelfedezési folyamatot, miközben felfedi, mi fáj, és mi szükséges a javításhoz.
A terapeuta a feltétel nélküli elfogadás, empátia és hitelesség megvalósítása által olyan optimális gyógyító klímát teremt, amelyben a kliens a megszerzett önbizalom segítségével bátrabban próbálkozik az életben, a terápián kívüli térben is. Sikereit és kudarcait visszahozza a terápiába, s foglalkozhat azok elemzésével. A jövővel, mint lehetőséggel néz szembe. Képessé válik a terápia, mint folyamat belső átélésből fakadó észlelésére is. A terápia tartós kognitív és viselkedéses változásokhoz vezet.
A személyközpontú megközelítés előnyös lehet azoknak, akik nagyobb önbizalomra, erősebb identitás- vagy hitelességérzetre, nagyobb sikerre törekednek az interperszonális kapcsolatok kialakításában, vagy nagyobb bizalmat szeretnének szerezni saját döntéseikben. A megközelítés önmagában vagy más típusú terápiával kombinálva segíthet azoknak, akik szorongással, depresszióval, gyásszal, valamint más nehéz körülményekkel küzdenek, mint például bántalmazás, szakítás, szakmai szorongás vagy családi stressz.
Ülésenként 60 perc.